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Lentejas con berenjena (vegetarianas)
Lentejas con berenjena (vegetarianas) Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Berenjena 1/4 de col 2 Zanahorias 4 o 5 Judías verdes 1 Puerro 180gr de lentejas 2 Ajos Comino en...
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Pizza de centeno integral casera con berenjena
Pizza de centeno integral casera con berenjena Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Para la masa: 140gr de Harina de centeno integral 100ml de agua templada 1/2 sobre de levadura...
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Medias lunas de brócoli, arroz, zanahoria y queso
Medias lunas de brócoli, arroz, zanahoria y queso Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli 2 Zanahorias 100gr de queso proteínico eatlean 100gr de arroz integral cocido 1...
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Maxi tortita de coco y plátano
Maxi tortita de coco y plátano Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 60gr de preparado Hi PRO PANCAKES sabor coco de Olimp Sport Nutrition 5 claras de huevo 1 Plátano Coco...
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Noodles de arroz con brócoli y huevo
Noodles de arroz con brócoli y huevo Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli 2 Zanahorias 1 Puerro 100gr de Noodles de arroz 1 Vaso de caldo de verduras o pollo 2 Huevo...
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Sopa de brócoli y zanahoria con queso
Sopa de brócoli y zanahoria con queso Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli 2 Zanahorias Cebolla en polvo de frutosecopuntocom 1/2 litro de agua, caldo de verduras o...
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Tortas de brócoli y boniato
Tortas de brócoli y boniato Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli 200gr de boniato 4 Claras de huevo Cayena o chile molido Ajo en polvo de frutosecopuntocom Sal rosa del...
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Garbanzos cocidos con brócoli y salmón en su jugo al curry
Garbanzos cocidos con brócoli y salmón en su jugo al curry Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Brócoli 100gr de garbanzos cocidos 1 Lata de salmón en su jugo Dumon 1 Vaso de...
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Mousse de cacao al caramelo
Mousse de cacao al caramelo Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 500gr de yogur griego ligero o queso fresco batido 0% 2 cucharadas de cacao desgrasado en polvo 1 cazo de whey...
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Makis dulces de fresa
Makis dulces de fresa Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Pan de molde integral Yogur proteínico natural skyr Fresas Semillas de chía Proceso: Le quitamos los bordes al pan de...
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Sopa de champiñones con soja texturizada
Sopa de champiñones con soja texturizada Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 300gr de champiñones 2 Ajos Chile liofilizado (opcional) 2 Zanahorias 2 Puerros 1 Cebolla morada...
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Paté de champiñones
Paté de champiñones Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 300gr de champiñones (yo he usado Portobello) 2 Ajos 1 Cebolla morada 30gr de harina de almendra Aceite de oliva virgen...
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Tortitas de avena integral y plátano con crema de cacao
Tortitas de avena integral y plátano con crema de cacao Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena integral (o la que uséis) 4 Claras 1 Plátano 1 Yogur...
View ArticleMenestra de verduras y setas con albóndigas de pavo
Menestra de verduras y setas con albóndigas de pavo Para 2 personas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Paquete de setas variadas congeladas 1Kg de Menestra de verduras...
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Crema de champiñones vegetariana
Crema de champiñones vegetariana Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 300gr de Champiñones 1 Cebolla 2 Ajos 60gr de nueces peladas de frutosecopuntocom Sal rosa del Himalaya...
View ArticlePatitas de calamar con judía verde
Patitas de calamar con judía verde Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1Kg de rejos o patitas de calamar 1Kg de Judía verde congelada 250gr de cebolla congelada Sal Rosa del...
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Brochetas de pollo estilo hindú
Brochetas de pollo estilo hindú Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Burgers de pollo sabor Kebab de meatprotein Harina de almendras Sésamo Curry Aceite de oliva virgen extra VER...
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Salsa de champiñones y queso
Salsa de champiñones y queso Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 300gr de Champiñones 2 Ajos 60gr de queso proteínico eatlean en polvo Pimienta Bebida vegetal sin azúcares...
View ArticleMayo Abril 2018
Ya tenéis disponible para descargar el calendario de este mes de Mayo Calendario Mayo 2018 – Descargar aquí La entrada Mayo Abril 2018 aparece primero en YANOESTOYGORDA by netastyle escrita por Vanesa...
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Relleno de ojeras Redensity 2 con Dra. Candy
Relleno de ojeras Redensity 2 con Dra. Candy Ayer fui de nuevo a visitar a mi bonita Dra. Candy en la Clínica del Pilar (Barcelona) yo me cuido por dentro pero la que se encarga de cuidarme por fuera...
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Fajipizza de espelta integral con aguacate
Fajipizza de espelta integral con aguacate Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Fajita integral de espelta Tomate concentrado Queso proteínico eatlean rallado 1 Aguacate de...
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Arroz integral con pavo al ajillo y verduras con cúrcuma
Arroz integral con pavo al ajillo y verduras con cúrcuma Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 100g de arroz integral redondo Tomate concentrado 1 Bandeja de pavo al ajillo sin...
View ArticleTortilla de calabacín y atún
Tortilla de calabacín y atún Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín grande 1 Lata de atún al natural 15 Claras 2 Huevos Sal Rosa del Himalaya Utensilios: Rallado de...
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Gachas de avena “a lo carrot cake”
Gachas de avena “a lo carrot cake” Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Zanahoria Bebida vegetal sin azúcares añadidos 50gr de avena integral 3 claras de huevo Canela en polvo...
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